三伏天退退退!這些寶藏乘涼地,讓你體感直降10℃!

2022-08-12

最近几天

上海连续高温“打卡”

不想整天待在空调房里

还能去哪儿寻觅一丝清凉呢



正所谓“树荫底下好乘凉”

怎么能不投入大自然的怀抱呢


去一睹一望无际的碧绿

在大片大片的绿荫底下尽情撒欢

卸下烦忧

开启属于这个季节的惬意时光


青西郊野公园


地址:上海市青浦区金泽镇紫莲路500号

门票:免费


看到森林公园避暑,第一想到的就是青西郊野公园。作为上海市唯一一个以湿地为特色的郊野公园,近三分之一的面积被水面覆盖。秋冬一片深红,春夏绿野仙踪,是一年四季都值得去打卡的宝藏公园。



公园以大莲湖为核心,串起周边湿地、湖泊、树林、鱼塘、农田、河道、民居,湖滩荡岛纵横交错。



这个季节6000亩湖水莲花盛开,十分壮观!仲夏之夜,漫步亲水栈道,穿行于荷塘之间,空气中飘来一阵阵带着木质香气的荷香。




60多亩的水上森林,以池杉等耐水湿树种为主,水林相间,鸥鹭翔集,形成了上海地区独有的景观。林间的鸟啼,自然的气息似乎都有着能让人忘记一切烦恼的魔力,使夏天也不再烦闷。



在这里,时光也变得柔和了起来,好像一不小心就闯进了油画调色盘。水畔旁长出了树根结瘤,水草也成为了一个个装饰。



图片来源:@一罐热茶、@统统可以、@Kyle脚步不停


罗泾水源涵养林


地址:上海市宝山区罗泾镇川纪路

门票:免费


高大浓密的落羽杉林遮挡住了烈日炎炎,让罗泾水源涵养林变成仙踪绿野,体感温度也瞬间下降,绝对是夏天的宝藏清凉地。



罗泾水源涵养林拥有1000多亩以高密度乔木灌林为主的林地,被誉为上海的“城市绿肺”,宜人的空气,让人可以在远离喧嚣的城市,回归自然。



自带浪漫色彩的星空屋,一处处“藏”在大自然中,站在这里都能深深感受到这一种远离城市喧嚣后的这份少有的清净。



驱车远离喧嚣,来到城市最北,带上宠物,自备餐食,支起天幕,搭好帐篷,铺一块色彩斑斓的野餐垫,看阳光稀松地从树叶间掉落,看睡莲慵懒地在湖面上仰头,呼吸大自然的清冽,快乐其实很简单。



图片来源:@上海宝山


海湾国家森林公园


地址:上海市奉贤区随塘河路1677号

门票:55元


占地近16000亩,植树达300多万株,被网友誉为“上海亚马逊丛林”的海湾森林公园,是夏日不能错过的玩乐好去处。



公园是国家4A级景区,拥有千亩荷塘、万亩森林氧吧,享低八度的凉夏!



接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红,夏日最美的景色莫过于荷花了,碧罗裙,芙蓉面,醉了整个夏天!



湖中泛舟,沿湖骑行,草坪野餐,宠物友好……每一项都满足了大家对自然的向往。



公园地大湖大人稀,使得划船和骑行成了公园必打卡的项目。划船的种类有很多,选择手动划船的小伙伴要做好费力的准备。



但当小船划过静谧的水杉林时,也许积攒的疲惫也会被一扫而空吧~


图片来源:小红书@蒲秀秀、@马里奥本奥,@噜咔咔Luka,@小太阳的旅行日记


东平国家森林公园


地址:上海市崇明区北沿公路2188号

门票:至9月30日前成人优惠票50元


东平国家森林公园在崇明,是目前华东地区最大的平原人造森林。



园内森林繁茂、湖泊纵横,绿意摇晃,绿波荡漾,氧负离子含量爆棚,你会觉得原来空气可以清新若此。据说这里夏天的温度通常比外面低2-3度,绝对是避暑清肺的好去处!



远离了城市喧嚣,在这里慢悠悠散步、骑游、听风打树叶的沙沙声,听虫鸣、听鸟叫……绿树成荫,身与心都是放松的,悠闲的~



不仅可沉浸白日欢乐,到了夜晚也别有乐趣~租辆房车,在清凉如水的月光下,尽情玩闹吧~体验感肯定超棒!


图片来源:@新民夜上海、小红书@忆江南


佘山国家森林公园


地址:上海市松江区外青松公路9258号

门票:免费


佘山国家森林公园是上海的后花园,也是上海陆地唯一的自然山林胜地。公园内有上千种植物,是非常好的夏日避暑胜地。



公园内有东佘山园、西佘山园、天马山园、小昆山园等,绿化覆盖率达81.2%,有上千种植物,青翠的绿野山间,群山环绕,鸟语花香,在青石小道闲情漫步,静谧清爽润沁。



其中西佘山园有“沪上之巅”之称,也就是上海陆地最高的山,可以俯瞰整个佘山风景。著名的佘山天文台和地震台就在西佘山。



东佘山树木葱茏,空气非常清新,沿着乾隆古道一路走走停停,也是不错的体验。



图片来源:@新民夜上海、@上海发布、小红书@苏菲的旅行


复兴岛公园


地址:上海市杨浦区共青路386号

门票:免费


公园在黄浦江上的一座离岸小岛复兴岛上,这里人烟稀少,与世独立,但它已有百年历史。




从主入口进去一眼就能看到立在公园中央的复兴石。整座公园被这块石头分为两部分,左边是与庐山牯岭“美庐”、杭州西湖“澄庐”等齐名的“白庐”,右边是几座日式亭子和一小片“心湖”。



公园尽是绿荫,穿过茂密的树林,还能看到百年香樟掩映下的白庐,历史底蕴和自然雅意交叠,是上海隐藏款的秘密花园。



园内种植了香樟、广玉兰、龙柏、黑松、水杉、海桐、桂花、紫藤等乔灌木3000余株,一年四季,各种颜色衬得这个园子五彩缤纷,令人沉醉。



爱好清净的人们喜欢前往这里,安享一下午的惬意光景。坐在庭院中,享受温柔光晕,还有可爱的小动物在此穿梭,增添意外之喜。


图片来源:小红书@Meet Shanghai


长宁外环生态绿道


地址:上海市长宁区可乐路153号(仙霞西路跨线桥下)

门票:免费


除了森林公园,在长宁的一隅,有一处纯粹的密林花园。



在这儿远离都市生活的喧嚣,在炎热夏日感受一丝清凉。绿荫、花丛相映成画,尽显夏日缤纷。



长宁外环生态绿道毗邻虹桥机场,南接闵行,北接嘉定,依傍外环西河。它不仅适合散步、跑步、骑行、滑板等,还很适合拍照刷街!



视线所及之处皆是绿油油的色块,爱好清净、热爱自然的人们,前往这里,安享一下午的惬意光景!




数十米高的乔木,荫天遮日。满目葱茏,自在生长,日渐深邃。微风拂过,阳光下晃动的树影光斑,光亮的叶丛带动一簇簇花朵轻轻摇曳,灵动妩媚。




骑上一辆单车,与清风作伴,肆意感受夏日美好。在花香草地听闻自然万物的美妙叮咛,进入童话世界里的绿野仙踪。


图片来源:@上海长宁文旅


九州仙境


地址:上海市青浦区练塘古镇(地图导航三泖涵养林,练塘古镇步行2公里处)

门票:免费


练塘古镇边,位于太浦河畔的三泖涵养林,这里是一处人少清幽的踏青地,占地近2万亩,是绿海,也是绿洲。



如果只能选一种颜色来搭配这个盛夏,那一定是给人清凉的绿色。看过太浦河畔这片三泖涵养林的夏天,你会沉醉于这烈日下的一片葱茏。



夏天的绿色,总是能给人带来一种宁静悠凉之感,湖岸边的密林,清雅空灵的竹林,奔流不息的太浦河,琼英烂漫的小路……这是一份大自然的馈赠,也是与自然零距离接触的机会。



徒步在练塘九洲涵养林,各种树木繁盛,宛如一处处奇巧玲珑的天然盆景;树上百鸟啼鸣,仿佛在聆听一曲天然的森林之歌。这里还有一条长约12公里的彩色徒步道,在万物复苏的季节,徒步其中,心灵和身体都能来一次“森”呼吸。


图片来源:@青浦文旅

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防疫提示

根据上海市防控办相关要求,请大家注意个人防护,严格执行公共场所防疫规定,全程佩戴口罩,保持安全距离,不聚集、不扎堆。坚持防疫“三件套”、牢记防护“五还要”。出行自觉扫描“场所码”或配合管理人员使用“数字哨兵”扫描“随申码”或身份证,查验健康绿码和72小时核酸检测阴性证明,测量体温。


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